เทอร์ปีนส์กัญชา: คืออะไร และทำไมถึงสำคัญ

Written by Review Weed Cannabis & Health Enthusiast

Updated: 2023-09-29

หากคุณเคยไปลองกัญชาสายพันธุ์ต่าง ๆ ในร้านกัญชาที่ไทย คุณจะรู้ว่าแต่ละสายพันธุ์จะให้กลิ่นที่แตกต่างกันออกไป ตัวอย่างเช่น สายพันธุ์ Jack Herer ให้กลิ่นที่ออกวูดดี้และสไปซี่ ส่วน Sour Diesel จะมีกลิ่นแรง ส่วนสายพันธุ์ Gelato จะให้กลิ่นที่ออกฟรุตตี้ เทอร์ปีนส์ในกัญชาคือสาเหตุที่ทำให้สายพันธุ์เหล่านี้มีกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์และมีความพิเศษขึ้นมา แต่เทอร์ปีนส์ไม่ได้มีหน้าที่ส่งกลิ่นหอมเพียงอย่างเดียวเท่านั้น

เมื่อคุณสูบดอกกัญชาต่าง ๆ ที่มีระดับ THC เท่ากัน ประสบการณ์ที่คุณได้รับจะแตกต่างกันไปด้วย สิ่งที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นคือเทอร์ปีนส์

เทอร์ปีนส์ในกัญชาคืออะไร แล้วทำไมคุณจึงต้องให้ความสนใจ

ในวันนี้ Weed Review จะมาอธิบายเกี่ยวกับเทอร์ปีนส์แบบเข้าใจง่าย ด้วยการกล่าวถึงความหมาย ประโยชน์ และเทอร์ปีนส์ชนิดต่าง ๆ ที่คุณจะได้พบเมื่อบริโภคกัญชา

อธิบายเกี่ยวกับเทอร์ปีนส์ในกัญชาแบบเข้าใจง่าย

เทอร์ปีนส์คือสารเคมีแอโรแมติกตามธรรมชาติที่พบได้ในพืชกัญชา พืชหลายชนิดรวมถึงสัตว์บางตัวก็ผลิตเทอร์ปีนส์ออกมาเช่นกัน

เทอร์ปีนส์คือสิ่งที่ทำให้พืชมีลักษณะกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ และบางชนิดอาจปรับเปลี่ยนสีของพืชด้วย

เทอร์ปีนส์ในกัญชาพบได้ในไตรโคมของดอกไม้เพศเมีย ยิ่งดอกมีความเหนียวและกลิ่นแรงมากเท่าใด คุณภาพที่ได้รับก็จะมากขึ้นเท่านั้น

นอกจากที่มีกลิ่นแรงแล้ว เทอร์ปีนส์ยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้พืชสามารถเติบโตและอยู่รอด เทอร์ปีนส์ช่วยดึงดูดแมลงให้มาผสมเกสรกับพืชและช่วยไล่ศัตรูพืชออกไป นอกจากนี้เทอร์ปีนส์ยังช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันของพืชให้เป็นปกติ

เทอร์ปีนส์กับร่างกายมนุษย์: สารตัวนี้ทำให้คุณรู้สึกมึนเมาหรือไม่?

งานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของเทอร์ปีนส์ที่มีต่อร่างกายยังคงอยู่ระหว่างการศึกษา แต่ที่เราทราบในตอนนี้คือเทอร์ปีนส์เปล่า ๆ ไม่สามารถทำให้คุณรู้สึกมึนเมาได้ เนื่องจากสารตัวนี้ไม่ได้กระตุ้นให้เกิดการออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเหมือน THC (tetrahydrocannabinol)

เทอร์ปีนส์มีสรรพคุณมากมาย ได้แก่:

• ต้านไวรัส
• ต้านเศร้า
• บรรเทาอาการปวด
• ต้านจุลชีพ
• ผ่อนคลายและบรรเทาอาการเครียด
• ต้านอาการอักเสบ

นอกจากนี้ เทอร์ปีนส์สามารถทำงานร่วมกับสารกลุ่มแคนนาบินอยด์ อย่าง THC และ CBD (Cannabidiol) เพื่อเป็นตัวกำหนดประสบการณ์ที่คุณจะได้รับจากการสูบกัญชา (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Entourage Effect) ว่ากันว่าเมื่อเราบริโภคสารประกอบทั้งหมดของกัญชาพร้อมกัน จะทำให้ร่างกายได้รับผลดีกว่าการบริโภคแยกกันเดี่ยวๆ

หากนึกไม่ออกให้ลองจินตนาการถึงรถยนต์ โดย THC กับ CBD คือเครื่องยนต์ที่ทำให้รถยนต์มีแรงขับเคลื่อน และเทอร์ปีนส์คือคนที่ขับรถ ดังนั้น การขับรถในแต่ละครั้งจึงมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไปโดยขึ้นอยู่กับเทอร์ปีนส์ที่ควบคุมอยู่หลังพวงมาลัย

ตัวอย่างเช่น สายพันธุ์ Jack Herer และ Pink Kush มีระดับ THC ที่ใกล้เคียงกัน (19-21%) อย่างไรก็ตาม สายพันธุ์แรกเหมาะสำหรับการปาร์ตี้แบบสนุกสุดเหวี่ยง ส่วนสายพันธุ์ Pink Kush เหมาะสำหรับการพักผ่อนนอนหลับหลังจากที่เหนื่อยมาทั้งวัน สิ่งนี้มีสาเหตุมาจากเทอร์ปีนส์ที่มีลักษณะแตกต่างกัน สายพันธุ์ Jack Herer ประกอบด้วยเทอร์ปีนชนิดเทอร์ปิโนลีน ส่วน Pink Kush ประกอบด้วยไมร์ซีน

ประเภทของเทอร์ปีนส์ในกัญชา

บนโลกนี้มีเทอร์ปีนส์กว่า 100 ชนิด แต่ชนิดที่กล่าวถึงในบทความนี้คือเทอร์ปีนส์ที่คุณมีโอกาสเจอได้ในสายพันธุ์กัญชา ซึ่งได้แก่:

• ไมร์ซีน (Myrcene): พบบ่อยในตะไคร้ ไธม์ และสมุนไพรอื่นๆ ให้กลิ่นดอกไม้ใบหญ้าและกลิ่นชะมด โดดเด่นในสรรพคุณด้านการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ
• แคริโอฟิลลีน (Caryophyllene): หรือในอีกชื่อคือ beta-caryophyllene ปรากฏอยู่ในกานพลูและพริกไทยดำ มีสรรพคุณในการต้านการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สายพันธุ์ที่อุดมไปด้วยแคริโอฟิลลีนหรือไมร์ซีนสามารถช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง และทำให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น
• ลิโมนีน (Limonene): ให้กลิ่นซิตรัสคล้ายมะนาว ช่วยทำให้อารมณ์ดีและรื่นเริง พบได้มากในสายพันธุ์ Fruitonium และ Sour Diesel
• ลินาลูล (Linalool): พบบ่อยในลาเวนเดอร์ โดดเด่นในเรื่องการบรรเทาความเครียดและทำให้ใจเย็น
• ไพนีน (Pinene): เทอร์ปีนส์ชนิดนี้มีกลิ่นคล้ายต้นสน/ไพน์นีดเดิล มีสองประเภทด้วยกัน  ได้แก่ อัลฟาไพนีน และ เบตาไพนีน พบบ่อยในสายพันธุ์ Blue Dream, Bubba Kush และ OG Kush โดดเด่นในเรื่องการทำให้มีสมาธิและเพิ่มพลังงาน

วิธีใช้เทอร์ปีนส์

เมื่อประเทศไทยประกาศให้สามารถขายกัญชาได้อย่างถูกกฎหมาย ทำให้มีผลิตภัณฑ์กัญชาที่อุดมไปด้วยเทอร์ปีนส์ในตลาดให้เลือกซื้อมากมาย

• ดอกกัญชา: ร้านกัญชาหลายร้านมีการโชว์ลักษณะเทอร์ปีนส์ของแต่ละสายพันธุ์แล้ว คุณสามารถถามเจ้าของร้านได้เลยว่าเทอร์ปีนส์แต่ละแบบช่วยคุณได้อย่างไรบ้าง หรือคุณจะค้นหาข้อมูลในอินเทอร์เน็ตก็สามารถทำได้เช่นกัน
• น้ำมัน CBD: น้ำมัน Cannabidiol แบบบรอดสเปกตรัม (Broad Spectrum) หรือฟูลสเปกตรัม (Full Spectrum) จะประกอบด้วยเทอร์ปีนส์ แต่มีผู้ขายไม่กี่รายเท่านั้นที่จะระบุลักษณะเทอร์ปีนไว้บนฉลาก ตัวอย่างเช่น น้ำมันไอโซเลต SEYA Relax 1,000 มก. จะอุดมไปด้วยไมร์ซีนและไพนีน ในขณะที่ขนาด 3,000 มก. จะมีลิโมนีนกับเทอร์ปิโนลีนแทน ในทำนองเดียวกัน น้ำมัน CBD Midnight 2,000 มก. ประกอบด้วยเทอร์ปีนส์ชนิด OG Kush (แคริโอฟิลลีน ลิโมนีน และไมร์ซีน) คุณสามารถเข้าชมที่หน้าน้ำมัน Cannabidiol ในเว็บไซต์ Weed Review เพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเติม
• น้ำมันหอมระเหยเทอร์ปีนส์: แบรนด์บางแบรนด์อย่าง Topical Terpenes ขายผลิตภัณฑ์เทอร์ปีนส์เข้มข้นที่คุณสามารถนำไปเติมในเครื่องดื่ม อาหาร หรือผลิตภัณฑ์เสริมความงามได้ คุณสามารถเลือกดูได้ที่ Bloom

เพื่อให้เทอร์ปีนส์กัญชามีประสิทธิภาพดีที่สุด โปรดคำนึงถึงปัจจัยดังต่อไปนี้:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ สารสกัดเทอร์ปีนส์เข้มข้นจะคุณภาพลดลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป ดอกกัญชาเองก็เช่นกัน โปรดดูวันที่บนบรรจุภัณฑ์หรือลองดมดูก่อนเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ยังสดใหม่อยู่หรือไม่
• ลองผลิตภัณฑ์หลาย ๆ แบบเพื่อดูว่าแบบไหนเหมาะสมกับคุณมากที่สุด เทอร์ปีนส์ทำงานประสานกับสารกลุ่มแคนนาบินอยด์เพื่อลดอาการปวดเรื้อรัง ความเครียด ความวิตกกังวล ปรับปรุงการนอนหลับ และอื่นๆ คุณอาจต้องลองทดสอบดูเพื่อหาผลิตภัณฑ์ที่ตรงตามความต้องการ
• ซื้อผลิตภัณฑ์กัญชาจากร้านที่เชื่อถือเท่านั้น เพื่อให้ได้สินค้าที่มีคุณภาพและมีความสม่ำเสมอ