ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะการนอนหลับที่หลายคนประสบและอาจเป็นอันตรายต่อคนนับล้านทั่วโลก ขณะที่นักวิจัยยังคงค้นหาแนวทางในการรักษาภาวะนี้กันอย่างต่อเนื่อง สำหรับภาวะนี้กับประโยชน์ของกัญชามีแนวโน้มว่าจะได้รับความสนใจมากยิ่งขึ้น ซึ่งในบทความนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ อาการ รวมถึงแนวทางการใช้กัญชาที่อาจมีบทบาทมากขึ้นในด้านการรักษา แต่สิ่งสำคัญก็คือ การวิจัยดังกล่าวนี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น และกัญชาก็ยังไม่ใช่แนวทางการรักษาหลักสำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่สังเกตได้จากการหยุดหายใจแบบซ้ำๆ โดยทั่วไปแล้วระหว่างที่เราหลับ ร่างกายของเราจะมีการหยุดหายใจและกลับมาใหม่ได้หลายครั้งแต่สมองก็ยังมีออกซิเจนเพียงพออยู่
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง และกลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับชนิดซับซ้อน
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการการอุดกั้นเป็นภาวะที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอคลายตัวและไปกีดขวางระบบทางเดินหายใจ ทำให้สมองสั่งให้ร่างกายเริ่มหายใจอีกครั้งโดยที่ไม่รู้สึกตัว บ่อยครั้งที่ภาวะนี้ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการนอนหลับลดลงและเกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมาได้
อาการทั่วไปของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่:
คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เพื่อเข้ารับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมอันเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อน
ขณะนี้ยังอยู่ในช่วงที่นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาว่ากัญชามีส่วนเกี่ยวข้องกับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) รวมถึงยังอยู่ในขั้นตอนการพัฒนาซึ่งการศึกษาในหลาย ๆ ชิ้นระบุว่า กัญชามีสรรพคุณที่ช่วยรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนี่คือข้อสรุปสำคัญที่ได้จากการศึกษา
แม้ว่าเรื่องนี้จะมีแนวโน้มที่ดี แต่การได้ข้อมูลจากการศึกษาวิจัยที่มีประสิทธิภาพก็ยังคงต้องให้ความสำคัญอยู่
แท้จริงแล้ว American Academy of Sleep Medicine ได้มีการออกมาระบุอย่างชัดเจนเกี่ยวกับจุดยืนในเรื่องนี้ว่าจะหลีกเลี่ยงการใช้กัญชามาเป็นหนึ่งในตัวเลือกเพื่อการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ – ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเกิดจากการขาดข้อมูลด้านความปลอดภัยและประสิทธิผลของมัน
แม้ว่ากัญชาจะได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยให้นอนหลับได้ดีขี้น แต่ผลลัพธ์ที่ได้ของมันก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละคน
ในระยะสั้นการใช้กัญชาอย่างมีความรับผิดชอบจะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนได้โดยเพิ่มเวลาที่ใช้นอนให้มากขึ้น หลับลึกขึ้นลดเวลาการนอนที่กล้ามเนื้อทุกอย่างหยุดทำงานยกเว้นหัวใจ (ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นหลังมีเรื่องสะเทือนใจ)
ในทางกลับกัน ผลกระทบระยะยาวจากการใช้กัญชาที่นานเกินไปรวมถึงการหักดิบอาจมีผลต่อโครงสร้างการนอนและคุณภาพการนอนหลับ การใช้อย่างเรื้อรังนี้อาจทำให้เกิดการเสพติดและการเลิกยา ซึ่งส่งผลให้นอนไม่หลับหากไม่มีกัญชา
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของกัญชาต่อการนอนหลับได้จากบทความของเรา
แนวทางในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตไปจนถึงการเข้ารับการรักษา ได้แก่:
หากคุณคิดว่ากำลังเผชิญกับภาวะหยุดหายใจณะหลับ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เพื่อเข้ารับการวินิจฉัยที่เหมาะสมต่อไป
คุณอาจต้องเลือกวิธีรักษาที่ได้รับการยอมรับ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ และจะดีที่สุดหากเลือกกัญชาในเป็นหนึ่งในกระบวนการบำบัดของคุณ
ด้วยความที่หลักฐานด้านการวิจัยยังมีไม่มากพอ กัญชาทางการแพทย์จึงไม่ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งกัญชาว่ากันว่ามีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการข้างเคียงบางอย่างจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ เพราะความผิดปกติดังกล่าวนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพและอารมณ์ของคุณได้ ดังนั้นแล้วเรียกได้ว่ากัญชามีส่วนช่วยให้คุณรับมือกับอาการดังกล่าวได้ดีขึ้น
หากคุณกำลังอยู่ในช่วงการพิจารณาการใช้กัญชา เพื่อช่วยจัดการกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนล่วงหน้า เพื่อให้แพทย์ได้พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่ดี่สุดสำหรับคุณ
แม้ว่าศักยภาพของกัญชาในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะมีความน่าสนใจก็ตาม แต่สิ่งที่สำคัญซึ่งเราอยากย้ำกันอีกสักนิดว่าในส่วนนี้ยังไม่ได้รับการอนุมัติและยอมรับกันอย่างแพร่หลาย ขณะที่นักวิจัยยังคงทำการศึกษาในส่วนของประสิทธิภาพและความปลอดภัยกันอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ก่อนจะใช้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่ปรับให้เหมาะสมกับความต้องการและอาการเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละรายได้ และจนกว่าจะมีหลักฐานทางการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของกัญชาที่มีต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ วิธีที่ดีที่สุด คือ การพึ่งพาแนวทางการรักษาที่ได้รับการยืนยันแล้วจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอต่อการสนับสนุนการกล่าวอ้างว่ากัญชาสามารถช่วยเรื่องภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ เป็นเพียงการช่วยให้อาการดีขึ้น ให้มีชีวิตที่ดีขึ้น แต่ยังไม่ใช่การรักษาในทันที
จวบจนปัจจุบันยังไม่มีหน่วยงานใดที่ศึกษาถึงผลกระทบและศักยภาพของแคนนาบินอยด์ (CBD) ที่มีต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างชัดเจน ในด้านศักยภาพอาจช่วยบรรเทาผลกระทบและอาการบางอย่างจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้
เบื้องต้นกัญชาอาจเพิ่มในเรื่องคุณภาพการนอนหลับด้วยการลดระยะเวลาในการนอนได้ ด้วยการทำให้หลับลึกขึ้นได้ อย่างไรก็ตามอาการเรื้อรัง อาจส่งผลให้ร่างกายชินต่อสารกล่อมประสาทและไปรบกวนรุปแบบการนอนหลับ ส่งผลให้การนอนหลับผิดปกติได้
จากการวิจัยพบว่าการสูบกัญชาเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ เนื่องจากการสูดควันเข้าไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจจนเกิดการอักเสบได้ ดังนั้น การสูบกัญชาเป็นประจำสามารถนำไปสู่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้
