กัญชาและการนวดแผนไทย: การนวดน้ำมัน CBD ช่วยเพิ่มประสบการณ์ของคุณได้อย่างไร

การนวดแผนไทยที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวแบบโยคะเข้ากับแรงกดลึกและการยืดเป็นจังหวะ เป็นวิธีที่ใช้กันมานานหลายศตวรรษ เพื่อส่งเสริมความการมีสุขภาพที่ดีด้วยการเพิ่มคุณสมบัติการรักษาของกัญชา ส่งผลให้การนวดแผนไทยนั้นสามารถยกระดับได้อีกขั้นหนึ่ง

น้ำมัน CBD เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ผสมกัญชาที่สามารถนำมาใช้เพื่อมอบประสบการณ์การนวดแผนไทยที่ดีได้ ด้วยการทำงานร่วมกันกับเทคนิคการนวด CBD (และยาทาเฉพาะอื่น ๆ ของกัญชา) สามารถช่วยบรรเทาความเครียดทั้งทางร่างกายและอารมณ์, เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และลดอาการตึงของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี

กัญชาสำหรับการนวด: ภาพรวม

การนวดน้ำมันกัญชาเป็นวิธีการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันผสมกัญชาและผลิตภัณฑ์ยาหม่อง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารประกอบที่ออกฤทธิ์ เช่น THC และ CBD ที่สามารถใช้กับผิวหนังได้โดยตรงเพื่อบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่และให้ความรู้สึกที่สงบ

ในขณะที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากัญชามีประสิทธิภาพมากสำหรับการรักษาตามธรรมชาติสำหรับความเจ็บปวด การวิจัยเฉพาะด้านนี้ยังมีอย่างจำกัด ซึ่งส่วนใหญ่จะมุ่งเน้นไปที่แคนนาบินอยด์มากกว่า

CBD ได้แสดงศักยภาพมากมายในการกระตุ้นการบรรเทาอาการปวดและให้ผลที่ผ่อนคลาย ซึ่งทำให้การใช้เพื่อการนวดบำบัดมีความน่าสนใจยิ่งขึ้น ได้แก่:

• ไม่ออกฤทธิ์ทางจิต
• มีความปลอดภัย โดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
• ร่างกายรับได้ในทุกปริมาณการใช้
• ถูกต้องตามกฎหมายทุกประการ

ปัจจุบันมีน้ำมันและยาหม่องผสมกัญชาหลายประเภทให้เลือก โดยแต่ละชนิดมีอัตราส่วนของ THC และ CBD ที่แตกต่างกัน รวมถึงสารเทอร์ปีนและสารแคนนาบินอยด์อื่นๆ ที่ส่งผลต่อผลกระทบโดยรวม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีขายในประเภทต่างๆ ได้แก่:

• Isolate: สารสกัดบริสุทธิ์สูงที่มีเฉพาะ CBD หรือ THC
• Broad-spectrum: สารสกัด CBD / THC ผสมกับเทอร์ปีนและฟลาวินอยด์
• Full-spectrum: CBD ผสมกับ THC และสารประกอบกัญชาอื่นๆ

เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ทาเฉพาะที่ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็น Full-spectrum อาจเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด เนื่องจากสารหลายชนิดที่นำมารวมกันในอัตราส่วนที่เหมาะสมจะออกฤทธิ์บางอย่างได้ดีขึ้น หากเป็นไปตามทฤษฎีนี้ โมเลกุลของกัญชาหลายชนิดทำงานร่วมกัน ก็จะสามารถให้ผลลัพธ์ที่ทรงพลังยิ่งกว่าผลได้ในรูปแบบ Isolate

กัญชาเฉพาะที่ไม่ทำให้คุณเมา

โดยทั่วไปแล้วการใช้ผลิตภัณฑ์กัญชาเฉพาะที่จะไม่ก่อให้เกิดผลทางจิตหรือทำให้มึนเมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผลิตภัณฑ์นั้นประกอบด้วยสาร CBD จากต้นกัญชงเท่านั้น

แม้แต่ Full-spectrum ที่มีระดับ THC ต่ำก็ไม่น่าจะกระตุ้นให้เกิดภาวะทางจิตให้มึนเมาได้ เนื่องจากการใช้เฉพาะที่นั้น โมเลกุลของกัญชาจะไม่สามารถซึมผ่านผิวหนังได้ลึกพอที่จะเข้าสู่กระแสเลือดและไปถึงสมองได้

แต่ถ้าเป็นการใช้น้ำมันที่มีสาร THC บริสุทธิ์เฉพาะที่ อาจรู้สึกถึงผลกระทบบางอย่างได้ แต่ก็จะไม่รุนแรงเท่ากับการสูบกัญชาหรือการทานอาหารผสมกัญชา

กล่าวคือ แต่ละคนมีภาวะของร่างกายที่ต่างกัน บางคนอาจได้รับผลกระทบทางสมองเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ ในประเทศไทย น้ำมันและบาล์ม CBD มักจะมี THC น้อยกว่า 0.2% ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดอาการมึนเมา เมื่อทาบนผิวหนัง

การนวดด้วย CBD ช่วยยกระดับการนวดบำบัดได้อย่างไร

ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ CBD ทำงานโดยโต้ตอบกับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ของร่างกาย (ECS) ระบบควบคุมการทำงานของร่างกายที่หลากหลาย รวมถึงความเจ็บปวดและการอักเสบ ประกอบด้วยตัวรับของระบบประสาทที่มีอยู่ทั่วร่างกาย – รวมถึงชั้นผิวหนังด้วย

เมื่อ CBD ถูกนำไปใช้กับผิวหนัง จะถูกดูดซึมผ่านรูขุมขน ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับตัวรับในชั้นผิวหนัง สิ่งนี้จะช่วยลดความเจ็บปวด, การอักเสบ และความตึงของกล้ามเนื้อในบริเวณนั้น ๆ ได้ ยาทา CBD ยังสามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนวดบำบัดนั่นเอง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า CBD ที่ทาเฉพาะที่ สามารถใช้ได้กับหลายสภาพผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงมีประโยชน์ในการรักษาอาการปวดเรื้อรังได้

การนำการนวดบำบัดมาผสมผสานให้กับเข้ากับประโยชน์ของแคนนาบินอยด์ สามารถนำไปสู่การผสมผสานระหว่างการรักษาตามธรรมชาติและการผ่อนคลายได้ สามารถช่วยได้ในเรื่อง:

• การอักเสบและอาการปวดเรื้อรัง: ผลิตภัณฑ์ที่ผสมกัญชาใช้เฉพาะที่ สามารถลดการอักเสบและความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อได้
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ: สารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์ที่ผสมกัญชา ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย สิ่งนี้ทำให้ผู้นวดสามารถจัดการกับความตึงเครียดหรือปมในร่างกายได้ง่ายขึ้น
• ความเครียดและความวิตกกังวล: การนวดแผนไทยร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่ผสมกัญชา, ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดระดับความเครียด และความวิตกกังวลได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม และบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสภาวะต่าง ๆ ได้ อาทิ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• ประโยชน์ด้านจิตใจและความสงบ: ผลิตภัณฑ์ที่ผสมกัญชาสามารถพัฒนาด้านจิตใจและการทำสมาธิของการนวดแผนไทย เทอร์ปีนและแคนนาบินอยด์ในผลิตภัณฑ์ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และช่วยให้เข้าสู่สภาวะทำสมาธิระหว่างการนวดได้อีกด้วย

เทคนิคการนวดแผนไทยและ CBD

แม้ว่าการนวดแผนไทยจะมีรากฐานมาจากอายุรเวชของอินเดีย แต่ก็ได้รับอิทธิพลมาจากประเพณีอื่น ๆ มากมาย รวมทั้งการแพทย์แผนจีน ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจคือ ทั้งสองรูปแบบมีประวัติการใช้กัญชาเพื่อการรักษามาอย่างยาวนาน

ลักษณะสำคัญบางประการของการนวดแผนไทย ได้แก่ :

• การยืดกล้ามเนื้อ: การนวดแผนไทยเกี่ยวข้องกับการยืดกล้ามเนื้อโดยนักบำบัดช่วยให้ลูกค้าเคลื่อนไหวในท่าต่าง ๆ ได้คล้ายโยคะ สิ่งนี้ถือเป็นการเพิ่มความยืดหยุ่น, ช่วงของการเคลื่อนไหว และการเคลื่อนไหวโดยรวม
• การกดจุด: การนวดแผนไทยเกี่ยวข้องกับการกดจุดบนร่างกายเป็นจำนวนมาก เพื่อคลายความตึงเครียดและเพิ่มความผ่อนคลาย การใช้ CBD เฉพาะที่กับจุดกดที่ถูกต้อง   สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว
• กดเส้นเสน: ผู้นวดแผนไทยยังทำงานร่วมกับเส้นพลังงานของร่างกายที่เรียกว่า เส้นเซน เส้นเหล่านี้คล้ายกับเส้นเมอริเดียนในการแพทย์แผนจีน และเชื่อกันว่าเป็นช่องทางที่พลังงานไหลผ่าน โดยการนวดเส้นเหล่านี้ ผู้นวดแผนไทยสามารถช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกายและส่งเสริมการรักษาได้
• การใช้เท้า: การนวดแผนไทยเกี่ยวข้องกับการใช้เท้าของนักบำบัด เช่นเดียวกับมือ ข้อศอก และหัวเข่า สิ่งนี้ช่วยให้ออกแรงกดได้ลึกขึ้นและการยืดกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่นเดียวกับการนวดเนื้อเยื่อระดับลึกที่สามารถช่วยให้แคนนินอยด์ ซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีใช้กัญชาคู่ไปกับการนวด

การไปสปา เพื่อนวดด้วยน้ำมันกัญชาเป็นประจำ อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ประหยัดที่สุด อย่างไรก็ตาม เนื่องจาก CBD ได้รับความนิยมมากขึ้น ในอนาคตอาจมีทางเลือกในการนวดกัญชาที่ราคาไม่แพงมากขึ้น

สำหรับตอนนี้ สิ่งที่คุณทำได้คือ เลือกใช้น้ำมันนวด CBD เช่น SEYA, Midnight หรือ Diip ด้วยการฝึกฝนเองอยู่ที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความเข้มข้นที่ต่างกัน โดยเริ่มตั้งแต่ 900 มก. จนถึง 3,000 มก.

เพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด เราแนะนำให้หานักบำบัดที่มีทักษะและประสบการณ์ที่คุ้นเคยกับเทคนิคการนวดแผนไทยและการรักษา

หรือคุณอาจนวดด้วยตัวเองเบา ๆ บริเวณที่มีอาการ อาจไม่ใช่การนวดแบบเต็มตัว แต่มันช่วยบรรเทาได้

นอกจากนี้คุณยังสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์กัญชาที่อุดมด้วย THC เช่น สายพันธุ์อินดกา (Northern Lights, OG Kush) เพื่อ ‘เกิดอาการเมา’ ก่อนที่จะไปนวดเพื่อเพิ่มพลังการรักษาของกัญชา ชากัญชาสักถ้วยก่อนหรือหลังการนวดก็เป็นอะไรที่ไม่ควรพลาดเช่นกัน

ผลข้างเคียงที่ควรคำนึงถึง

บางคนอาจแพ้สาร CBD หรือสารออกฤทธิ์อื่น ๆ ที่ใช้เฉพาะที่ เคล็ดลับที่ดีคือ ทาในปริมาณเล็กน้อยก่อนและดูว่ามีปฏิกิริยาใด ๆ หรือไม่

หากคุณกำลังเสพกัญชา คุณอาจต้องสังเกตผลข้างเคียงทั่วไปด้วย เช่น ปากแห้ง, คลื่นไส้, วิงเวียน, อ่อนเพลีย ฯลฯ ผลข้างเคียงหลายอย่างสามารถทนได้ดีและจะจางหายไปตามกาลเวลา

สปากัญชาในประเทศไทย

ตั้งแต่กัญชาเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมาย โรงแรมหลายแห่งที่เสนอแผนสปาบำบัดด้วยกัญชาอันหรูหราผุดขึ้นทั่วประเทศไทย พวกเขาอาจใช้น้ำมันนวด CBD และน้ำมันกัญชาหรือสูตรของตัวเอง สปายอดนิยมบางแห่ง ได้แก่:

• ลอฟท์ไทย (Loft-Thai), กรุงเทพมหานคร
• อนันตรา สปา (Anantara Spas) กรุงเทพฯ, เชียงใหม่ และเกาะสมุย
• ดิ โอเรียนเต็ล สปา (The Oriental Spa) , โรงแรมแมนดาริน โอเรียนเต็ล กรุงเทพฯ

คอร์สนวด 1 ชั่วโมง เริ่มต้นที่ 2,000 บาท

บทสรุป

การเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่ผสมกัญชา เช่น น้ำมัน CBD ลงในการนวดแผนไทย สามารถให้ประโยชน์ด้านการรักษามากมาย รวมถึงช่วยบรรเทาอาการปวด, เพิ่มการผ่อนคลาย และลดความเครียด

เมื่อรวมการประสิทธิภาพทั้งสองนี้เข้าด้วยกัน หลายคนอาจสัมผัสได้ถึงความรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและมีความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับร่างกายและจิตใจของพวกเขา

อย่างไรก็ตามยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับศักยภาพของผลิตภัณฑ์ที่ผสมกัญชาในการนวดอยู่  และคุณควรให้ความร่วมมือกับนักนวดบำบัดผู้เชี่ยวชาญเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพที่ดีที่สุด