หากคุณกำลังอ่านบทความนี้อยู่แปลว่าคุณตัดสินใจที่จะลองใช้กัญชาเป็นครั้งแรก คนไทยเริ่มหันมาใช้กัญชากันมากขึ้นเพราะในตอนนี้กลายเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายเป็นที่เรียบร้อยแล้ว งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้บริโภคคนไทยจำนวน 45% สนใจที่จะใช้กัญชาเพื่อให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น ในขณะที่อีก 30% อาจใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเป็นเวลา 12 เดือน
มีเหตุการณ์มากมายที่เกิดขึ้นในวงการกัญชาไทยช่วงนี้ ไม่ว่าจะเป็นการออกผลิตภัณฑ์ใหม่ งานวิจัยต่างๆ การปรับเปลี่ยนกฎหมายและนโยบาย รวมถึงความสนใจเรื่องกัญชาของผู้คนที่มีมากขึ้นได้ส่งผลให้มีข้อมูลมากมาย ด้วยเหตุนี้จึงอาจเกิดความสับสนได้ง่าย
ทาง Weed Review จัดทำทำคู่มือนี้มาสำหรับมือใหม่ที่ต้องการเริ่มต้นใช้กัญชา ในบทความนี้คุณจะได้อ่านทุกอย่างที่ต้องรู้เกี่ยวกับการลองใช้กัญชาเป็นครั้งแรก รวมถึงความรู้ต่าง ๆ ในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับโลกแห่งกัญชา
เหตุผลที่ผู้คนเลือกใช้กัญชามีอยู่หลายประการด้วยกัน บางคนอาจเลือกใช้เพราะเหตุผลด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ส่วนบางคนอาจเลือกใช้เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน
กัญชาสามารถช่วยได้ในหลากหลายเรื่อง ได้แก่ เรื่องสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ ความอยากอาหาร อารมณ์ การนอนหลับ ความเครียด ความวิตกกังวล อาการปวด การอักเสบ และกล้ามเนื้อหดเกร็ง
สำหรับการใช้กัญชาเพื่อประโยชน์ทางการแพทย์ มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่ากัญชาสามารถใช้รักษาอาการปวด โรคนอนไม่หลับ คลื่นไส้ อาการชัก และอื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยในปัจจุบันมีน้ำมันกัญชาที่ผ่านการรับรองจากอภ.ในไทยที่ได้รับการสนับสนุนจากกระทรวงสาธารณสุขให้ใช้รักษาผู้ป่วยโรคร้ายแรง
การเลือกผลิตภัณฑ์กัญชาที่เหมาะสมกับมือใหม่อย่างคุณอาจเป็นเรื่องที่ชวนให้สับสนได้เพราะในตลาดมีตัวเลือกมากมาย ข้อมูลต่อไปนี้คือแนวทางเบื้องต้นเพื่อให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แต่ละแบบและวิธีใช้งาน
ดอกกัญชากำลังเป็นสิ่งที่นิยมอย่างมากในประเทศไทย ดอกกัญชามักมีสาร Tetrahydrocannabinol (THC) ในปริมาณมาก โดยความเข้มข้นมักจะระบุอยู่บนฉลาก (ในหน่วยเปอร์เซ็นต์)
เมื่อคุณซื้อกัญชา คุณจะได้พบกับสามสายพันธุ์ดังต่อไปนี้:
ดอกแต่ละแบบมีจุดประสงค์การใช้งานที่แตกต่างกัน บางแบบอาจทำให้คุณอารมณ์ดีสุด ๆ และทำให้อยากอาหาร ในขณะที่บางแบบอาจทำให้คุณง่วงนอน คุณต้องทดลองแต่ละสายพันธุ์ด้วยตนเองเพื่อให้รู้ว่าแบบไหนเหมาะสำหรับร่างกายคุณ
หากคุณรู้แล้วว่าต้องการใช้ดอกกัญชาแบบใด คุณสามารถซื้อกัญชาผ่านช่องทางออนไลน์จากร้านที่มีชื่อเสียงได้ง่าย ๆ จากที่บ้าน หรือคุณสามารถคุยกับคนขายเพื่อขอคำแนะนำได้จากร้านกัญชาใกล้บ้านคุณ
อาหารและเครื่องดื่มผสมกัญชาต่าง ๆ เช่น เยลลี่ บราวนี่ และช็อกโกแลตบาร์ ใช้เวลาตั้งแต่ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงเพื่อให้ออกฤทธิ์ โดยมีระยะเวลาออกฤทธิ์หลายชั่วโมง โดยปริมาณ THC จะระบุในหน่วยมิลลิกรัม
อาหารผสมกัญชามีความแรงมากกว่ากัญชาแบบมวนหรือการสูบไอกัญชา เพราะบราวนี่ชิ้นเล็ก ๆ มี THC 10 มก. ซึ่งอาจทำให้มึนเมาได้แรงและออกฤทธิ์นานกว่าการสูบแบบมวนห้ามวน นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณเผาผลาญกัญชาในตับ โดย THC จะถูกแปลงเป็นสารประกอบที่มีความแรงและทำให้มึนเมาได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรเริ่มต้นจากปริมาณที่ต่ำก่อน เนื่องจากมีโอกาสที่คุณจะใช้สารเกินขนาดได้ง่าย
หากคุณเป็นคนที่เพิ่งหันมาใช้อาหารผสมกัญชา ทาง Weed Review ขอแนะนำให้เริ่มต้นจากเยลลี่ เนื่องจากมีปริมาณสารน้อย (ประมาณ 2 มก./ชิ้น) ทำให้มือใหม่สามารถทำความคุ้นเคยกับอาหารผสมกัญชาได้ง่าย
ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้คือกัญชาเข้มข้น ได้แก่ น้ำมัน ขี้ผึ้ง และยาง เป็นต้น โปรดทราบว่าสารสกัดอย่างขี้ผึ้ง ยาง และแฮชคือสิ่งที่ผิดกฎหมายในประเทศไทย นอกจากนี้ น้ำมันกัญชาที่ประกอบด้วย THC มากกว่า 0.2% อาจต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์ โดยคุณสามารถขอได้จากร้านกัญชาที่ผ่านการรับรองในประเทศไทย
สารสกัดบางตัวอาจมีปริมาณ THC สูงจนทำให้เกิดผลได้แรงและรวดเร็วกว่าดอกกัญชาทั่วไป สิ่งสำคัญคือการเริ่มใช้ในปริมาณต่ำก่อนเพราะมีโอกาสเผลอใช้เกินขนาดได้ง่าย
นอกจากนี้ยังมีสารสกัด CBD ที่ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทให้เลือกใช้งานอีกด้วย น้ำมันและทิงเจอร์CBD คือวิธียอดนิยมสำหรับการบริโภค Cannabidiol เนื่องจากผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ทำให้ได้ผลดีมากกว่าการสูบและไม่ทำให้รู้สึกมึนเมา
ยาทากัญชาคือครีม โลชั่น น้ำยา และบาล์มผสมกัญชาที่สามารถทาลงบนผิวได้โดยตรง ยาทาไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและมักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหรือปัญหาผิวแบบเฉพาะบริเวณ
การบริโภคกัญชาสามารถทำได้หลายวิธี สำหรับมือใหม่คุณอาจต้องลองให้ครบทุกวิธีเพื่อหาแบบที่ชื่นชอบ
วิธีการใช้กัญชาที่นิยมที่สุดคือการสูบแบบมวนหรือบ้องกัญชา สามารถทำได้โดยการซื้อดอกกัญชามาแล้วหักและม้วนเป็นแบบมวน จากนั้นนำไปใส่ในบ้องเพื่อจุดสูบได้เลย
ร้านกัญชาหลายแห่งขายแบบมวนสำเร็จรูป ซึ่งเป็นแบบมวนทั่วไปที่ม้วนมาให้คุณเสร็จสรรพเรียบร้อย สะดวกและเหมาะสำหรับมือใหม่ที่ม้วนแบบมวนเองไม่เป็น เห็นผลได้ในทันที มึนเมาได้ประมาณสองถึงสามชั่วโมงโดยขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ที่คุณสูบ
แม้การสูบกัญชาจะเป็นวิธีบริโภคกัญชาที่ง่ายที่สุด แต่การสูบกัญชาคือการนำสารพิษอันตรายและสารก่อมะเร็งจากดอกกัญชา กระดาษ และยาสูบ (หากคุณใส่เพิ่มเข้าไป) ที่เผาไหม้เข้าสู่ร่างกาย การสูบกัญชาเป็นประจำอาจทำให้แสบคอและปอดจนเกิดโรคแทรกซ้อนในอนาคต
ที่สูบไฟฟ้าคือทางเลือกที่ดีในการสูบกัญชา เพราะวิธีนี้ดูดี พกพาง่าย และไม่เหม็นเหมือนกัญชาแบบมวน
ที่สูบไฟฟ้ามีหลักการทำงานโดยการให้ความร้อนกับดอกกัญชาจนถึงจุดที่สารเคมีออกฤทธิ์ปล่อยออกมาเป็นควัน แต่เครื่องนี้แตกต่างจากแบบมวนตรงที่ไม่ได้ให้ความร้อนจนไหม้ ส่งผลให้คุณได้รับไอกัญชาบริสุทธิ์เข้าไปเต็มที่ และไม่มีสารที่เป็นอันตรายเหมือนตอนสูบกัญชาแบบมวน
การสูบไอมีอุปกรณ์หลากหลายแบบให้เลือกใช้งาน เช่น เป็นบุหรี่ไฟฟ้าหรือเครื่องสูบไอ เป็นต้น
หมายเหตุ: ผลิตภัณฑ์สูบไอยังคงเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมายในประเทศไทย แต่หลายร้านก็ยังมีขายอยู่ Weed Review ขอแนะนำให้คุณใช้อย่างระมัดระวังและตัดสินใจซื้อด้วยวิจารณญาณของคุณเอง
การรับประทานกัญชาคือวิธีที่ไม่เกิดควันหรือไอใด ๆ เลย แต่คุณต้องระวังเรื่องปริมาณให้ดีและซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
อาหารผสมกัญชาอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนออกฤทธิ์ เพราะกระเพาะของคุณต้องย่อยให้เสร็จเรียบร้อยก่อน แต่ผลที่ได้นั้นแรงและคงทนกว่าวิธีอื่น ๆ มาก
นี่คือเหตุผลที่คุณควรเริ่มใช้ในปริมาณที่น้อยแล้วรอให้ออกฤทธิ์ก่อน หากคุณทานอาหารผสมกัญชาปริมาณมากในครั้งเดียวโดยหวังให้เกิดความมึนเมาแบบรวดเร็ว สารทั้งหมดนั้นอาจออกฤทธิ์พร้อมกันจนทำให้เกิดสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดได้
คุณสามารถเลือกซื้ออาหารผสมกัญชาต่าง ๆ เช่น บราวนี่ เยลลี่ เครื่องดื่ม อาหารมังสวิรัติ และป๊อปคอร์นได้ตามต้องการ
ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้คือน้ำมันและสารสกัดกัญชา ซึ่งมือใหม่จะต้องใช้ตามปริมาณที่แนะนำ โดยคุณสามารถเพิ่มปริมาณยาเรื่อย ๆ ได้จนกว่าจะเจอจุดที่เหมาะสมกับร่างกาย หากคุณกำลังใช้น้ำมัน THC เนื่องจากเหตุผลทางการแพทย์ โปรดใช้ตามคำแนะนำที่แพทย์บอก
คุณสามารถใช้น้ำมันได้จากเครื่องสูบไอ เติมลงในอาหารหรือมวน หรือจะใช้ทางปากก็ได้ (โดยหยดไว้ใต้ลิ้น)
ทิงเจอร์กัญชาสามารถใช้แทนอาหารกัญชาที่มีแคลอรี่สูงและพันลำที่มีควันได้
การใช้กัญชาเป็นประจำให้ดีต่อสุขภาพและมีความรับผิดชอบต้องใช้เวลา โดยคุณต้องรับทราบถึงข้อดีและข้อเสียของกัญชาให้ดี
หากต้องการเริ่มต้นเข้าสู่โลกแห่งกัญชา คุณควรทราบข้อมูลดังต่อไปนี้
