กัญชาคืออะไร? มือใหม่เริ่มต้นที่นี่

หากคุณกำลังอ่านบทความนี้อยู่แปลว่าคุณตัดสินใจที่จะลองใช้กัญชาเป็นครั้งแรก คนไทยเริ่มหันมาใช้กัญชากันมากขึ้นเพราะในตอนนี้กลายเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายเป็นที่เรียบร้อยแล้ว งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้บริโภคคนไทยจำนวน 45% สนใจที่จะใช้กัญชาเพื่อให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น ในขณะที่อีก 30% อาจใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเป็นเวลา 12 เดือน

มีเหตุการณ์มากมายที่เกิดขึ้นในวงการกัญชาไทยช่วงนี้ ไม่ว่าจะเป็นการออกผลิตภัณฑ์ใหม่ งานวิจัยต่างๆ การปรับเปลี่ยนกฎหมายและนโยบาย รวมถึงความสนใจเรื่องกัญชาของผู้คนที่มีมากขึ้นได้ส่งผลให้มีข้อมูลมากมาย ด้วยเหตุนี้จึงอาจเกิดความสับสนได้ง่าย

ทาง Weed Review จัดทำทำคู่มือนี้มาสำหรับมือใหม่ที่ต้องการเริ่มต้นใช้กัญชา ในบทความนี้คุณจะได้อ่านทุกอย่างที่ต้องรู้เกี่ยวกับการลองใช้กัญชาเป็นครั้งแรก รวมถึงความรู้ต่าง ๆ ในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับโลกแห่งกัญชา

การใช้กัญชา

เหตุผลที่ผู้คนเลือกใช้กัญชามีอยู่หลายประการด้วยกัน บางคนอาจเลือกใช้เพราะเหตุผลด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ส่วนบางคนอาจเลือกใช้เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน

กัญชาสามารถช่วยได้ในหลากหลายเรื่อง ได้แก่ เรื่องสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ ความอยากอาหาร อารมณ์ การนอนหลับ ความเครียด ความวิตกกังวล อาการปวด การอักเสบ และกล้ามเนื้อหดเกร็ง

สำหรับการใช้กัญชาเพื่อประโยชน์ทางการแพทย์ มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่ากัญชาสามารถใช้รักษาอาการปวด โรคนอนไม่หลับ คลื่นไส้ อาการชัก และอื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยในปัจจุบันมีน้ำมันกัญชาที่ผ่านการรับรองจากอภ.ในไทยที่ได้รับการสนับสนุนจากกระทรวงสาธารณสุขให้ใช้รักษาผู้ป่วยโรคร้ายแรง

ประเภทของผลิตภัณฑ์กัญชา

การเลือกผลิตภัณฑ์กัญชาที่เหมาะสมกับมือใหม่อย่างคุณอาจเป็นเรื่องที่ชวนให้สับสนได้เพราะในตลาดมีตัวเลือกมากมาย ข้อมูลต่อไปนี้คือแนวทางเบื้องต้นเพื่อให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แต่ละแบบและวิธีใช้งาน

ดอกกัญชา

ดอกกัญชากำลังเป็นสิ่งที่นิยมอย่างมากในประเทศไทย ดอกกัญชามักมีสาร Tetrahydrocannabinol (THC) ในปริมาณมาก โดยความเข้มข้นมักจะระบุอยู่บนฉลาก (ในหน่วยเปอร์เซ็นต์)

เมื่อคุณซื้อกัญชา คุณจะได้พบกับสามสายพันธุ์ดังต่อไปนี้:

• สายพันธุ์ซาติวา: เหมาะสำหรับการทำให้อารมณ์ดี กระตุ้นจิตใจ และทำให้สมองเกิดความมึนเมา
• สายพันธุ์อินดิกา: สายพันธุ์ที่ช่วยกล่อมประสาท ทำให้เกิดความผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวด และช่วยเรื่องการนอนหลับ
• สายพันธุ์ไฮบริด: เป็นการผสมผสานระหว่างสองสายพันธุ์
• ดอก CBD มักจะมีสาร Cannabidiol (CBD) มากและมี THC น้อย โดยคุณแทบจะไม่รู้สึกมึนเมาเลยเมื่อใช้งาน เหมาะสำหรับการบรรเทาอาการปวด การอักเสบ และช่วยเรื่องการนอนหลับ

ดอกแต่ละแบบมีจุดประสงค์การใช้งานที่แตกต่างกัน บางแบบอาจทำให้คุณอารมณ์ดีสุด ๆ และทำให้อยากอาหาร ในขณะที่บางแบบอาจทำให้คุณง่วงนอน คุณต้องทดลองแต่ละสายพันธุ์ด้วยตนเองเพื่อให้รู้ว่าแบบไหนเหมาะสำหรับร่างกายคุณ

หากคุณรู้แล้วว่าต้องการใช้ดอกกัญชาแบบใด คุณสามารถซื้อกัญชาผ่านช่องทางออนไลน์จากร้านที่มีชื่อเสียงได้ง่าย ๆ จากที่บ้าน หรือคุณสามารถคุยกับคนขายเพื่อขอคำแนะนำได้จากร้านกัญชาใกล้บ้านคุณ

ของทานเล่นและเยลลี่ผสมกัญชา

อาหารและเครื่องดื่มผสมกัญชาต่าง ๆ เช่น เยลลี่ บราวนี่ และช็อกโกแลตบาร์ ใช้เวลาตั้งแต่ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงเพื่อให้ออกฤทธิ์ โดยมีระยะเวลาออกฤทธิ์หลายชั่วโมง โดยปริมาณ THC จะระบุในหน่วยมิลลิกรัม

อาหารผสมกัญชามีความแรงมากกว่ากัญชาแบบมวนหรือการสูบไอกัญชา เพราะบราวนี่ชิ้นเล็ก ๆ มี THC 10 มก. ซึ่งอาจทำให้มึนเมาได้แรงและออกฤทธิ์นานกว่าการสูบแบบมวนห้ามวน นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณเผาผลาญกัญชาในตับ โดย THC จะถูกแปลงเป็นสารประกอบที่มีความแรงและทำให้มึนเมาได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรเริ่มต้นจากปริมาณที่ต่ำก่อน เนื่องจากมีโอกาสที่คุณจะใช้สารเกินขนาดได้ง่าย

หากคุณเป็นคนที่เพิ่งหันมาใช้อาหารผสมกัญชา ทาง Weed Review ขอแนะนำให้เริ่มต้นจากเยลลี่ เนื่องจากมีปริมาณสารน้อย (ประมาณ 2 มก./ชิ้น) ทำให้มือใหม่สามารถทำความคุ้นเคยกับอาหารผสมกัญชาได้ง่าย

น้ำมันและสารสกัดเข้มข้น

ผลิตภัณฑ์ชนิดนี้คือกัญชาเข้มข้น ได้แก่ น้ำมัน ขี้ผึ้ง และยาง เป็นต้น โปรดทราบว่าสารสกัดอย่างขี้ผึ้ง ยาง และแฮชคือสิ่งที่ผิดกฎหมายในประเทศไทย นอกจากนี้ น้ำมันกัญชาที่ประกอบด้วย THC มากกว่า 0.2% อาจต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์ โดยคุณสามารถขอได้จากร้านกัญชาที่ผ่านการรับรองในประเทศไทย

สารสกัดบางตัวอาจมีปริมาณ THC สูงจนทำให้เกิดผลได้แรงและรวดเร็วกว่าดอกกัญชาทั่วไป สิ่งสำคัญคือการเริ่มใช้ในปริมาณต่ำก่อนเพราะมีโอกาสเผลอใช้เกินขนาดได้ง่าย

นอกจากนี้ยังมีสารสกัด CBD ที่ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทให้เลือกใช้งานอีกด้วย น้ำมันและทิงเจอร์​CBD คือวิธียอดนิยมสำหรับการบริโภค Cannabidiol เนื่องจากผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ทำให้ได้ผลดีมากกว่าการสูบและไม่ทำให้รู้สึกมึนเมา

ยาทา

ยาทากัญชาคือครีม โลชั่น น้ำยา และบาล์มผสมกัญชาที่สามารถทาลงบนผิวได้โดยตรง ยาทาไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทและมักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหรือปัญหาผิวแบบเฉพาะบริเวณ

วิธีบริโภคกัญชา

การบริโภคกัญชาสามารถทำได้หลายวิธี สำหรับมือใหม่คุณอาจต้องลองให้ครบทุกวิธีเพื่อหาแบบที่ชื่นชอบ

การสูบแบบมวนหรือบ้องกัญชา

วิธีการใช้กัญชาที่นิยมที่สุดคือการสูบแบบมวนหรือบ้องกัญชา สามารถทำได้โดยการซื้อดอกกัญชามาแล้วหักและม้วนเป็นแบบมวน จากนั้นนำไปใส่ในบ้องเพื่อจุดสูบได้เลย

ร้านกัญชาหลายแห่งขายแบบมวนสำเร็จรูป ซึ่งเป็นแบบมวนทั่วไปที่ม้วนมาให้คุณเสร็จสรรพเรียบร้อย สะดวกและเหมาะสำหรับมือใหม่ที่ม้วนแบบมวนเองไม่เป็น เห็นผลได้ในทันที มึนเมาได้ประมาณสองถึงสามชั่วโมงโดยขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ที่คุณสูบ

แม้การสูบกัญชาจะเป็นวิธีบริโภคกัญชาที่ง่ายที่สุด แต่การสูบกัญชาคือการนำสารพิษอันตรายและสารก่อมะเร็งจากดอกกัญชา กระดาษ และยาสูบ (หากคุณใส่เพิ่มเข้าไป) ที่เผาไหม้เข้าสู่ร่างกาย การสูบกัญชาเป็นประจำอาจทำให้แสบคอและปอดจนเกิดโรคแทรกซ้อนในอนาคต

ที่สูบไฟฟ้า

ที่สูบไฟฟ้าคือทางเลือกที่ดีในการสูบกัญชา เพราะวิธีนี้ดูดี พกพาง่าย และไม่เหม็นเหมือนกัญชาแบบมวน

ที่สูบไฟฟ้ามีหลักการทำงานโดยการให้ความร้อนกับดอกกัญชาจนถึงจุดที่สารเคมีออกฤทธิ์ปล่อยออกมาเป็นควัน แต่เครื่องนี้แตกต่างจากแบบมวนตรงที่ไม่ได้ให้ความร้อนจนไหม้ ส่งผลให้คุณได้รับไอกัญชาบริสุทธิ์เข้าไปเต็มที่ และไม่มีสารที่เป็นอันตรายเหมือนตอนสูบกัญชาแบบมวน

การสูบไอมีอุปกรณ์หลากหลายแบบให้เลือกใช้งาน เช่น เป็นบุหรี่ไฟฟ้าหรือเครื่องสูบไอ เป็นต้น

หมายเหตุ: ผลิตภัณฑ์สูบไอยังคงเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมายในประเทศไทย แต่หลายร้านก็ยังมีขายอยู่ Weed Review ขอแนะนำให้คุณใช้อย่างระมัดระวังและตัดสินใจซื้อด้วยวิจารณญาณของคุณเอง

ของทานเล่นผสมกัญชา

การรับประทานกัญชาคือวิธีที่ไม่เกิดควันหรือไอใด ๆ เลย แต่คุณต้องระวังเรื่องปริมาณให้ดีและซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

อาหารผสมกัญชาอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนออกฤทธิ์ เพราะกระเพาะของคุณต้องย่อยให้เสร็จเรียบร้อยก่อน แต่ผลที่ได้นั้นแรงและคงทนกว่าวิธีอื่น ๆ มาก

นี่คือเหตุผลที่คุณควรเริ่มใช้ในปริมาณที่น้อยแล้วรอให้ออกฤทธิ์ก่อน หากคุณทานอาหารผสมกัญชาปริมาณมากในครั้งเดียวโดยหวังให้เกิดความมึนเมาแบบรวดเร็ว สารทั้งหมดนั้นอาจออกฤทธิ์พร้อมกันจนทำให้เกิดสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดได้

คุณสามารถเลือกซื้ออาหารผสมกัญชาต่าง ๆ เช่น บราวนี่ เยลลี่ เครื่องดื่ม อาหารมังสวิรัติ และป๊อปคอร์นได้ตามต้องการ

หยดน้ำมันกัญชา

ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้คือน้ำมันและสารสกัดกัญชา ซึ่งมือใหม่จะต้องใช้ตามปริมาณที่แนะนำ โดยคุณสามารถเพิ่มปริมาณยาเรื่อย ๆ ได้จนกว่าจะเจอจุดที่เหมาะสมกับร่างกาย หากคุณกำลังใช้น้ำมัน THC เนื่องจากเหตุผลทางการแพทย์ โปรดใช้ตามคำแนะนำที่แพทย์บอก

คุณสามารถใช้น้ำมันได้จากเครื่องสูบไอ เติมลงในอาหารหรือมวน หรือจะใช้ทางปากก็ได้ (โดยหยดไว้ใต้ลิ้น)

ทิงเจอร์กัญชาสามารถใช้แทนอาหารกัญชาที่มีแคลอรี่สูงและพันลำที่มีควันได้

การใช้กัญชาเป็นครั้งแรก: รายการที่ควรรู้ก่อน

การใช้กัญชาเป็นประจำให้ดีต่อสุขภาพและมีความรับผิดชอบต้องใช้เวลา โดยคุณต้องรับทราบถึงข้อดีและข้อเสียของกัญชาให้ดี

หากต้องการเริ่มต้นเข้าสู่โลกแห่งกัญชา คุณควรทราบข้อมูลดังต่อไปนี้

• ปฏิบัติตามกฎหมายกัญชา แม้กัญชาจะไม่ได้เป็นสารเสพติดแล้ว แต่รัฐบาลยังคงออกมาตรการใหม่ ๆ มาเพื่อควบคุมการใช้งาน ซึ่งในอนาคตอาจมีกฎข้อบังคับมากขึ้น
• รู้จักความแตกต่างระหว่าง CBD และ THC เพราะสารสองตัวนี้ทำหน้าที่ต่างกัน สารตัวหนึ่งทำให้มึนเมาในขณะที่อีกตัวไม่ทำให้มึนเมา มองหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุความเข้มข้นของสารทั้งสองตัวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
• บริโภคกัญชาในสถานที่ที่คุ้นเคยกับคนที่รู้จัก หากคุณเพิ่งเคยใช้กัญชาและลองในสภาพแวดล้อมใหม่ที่ไม่คุ้นเคย คุณอาจได้รับประสบการณ์ที่ไม่ดีนัก
• อย่าใช้กัญชาร่วมกับยาตัวอื่น หากคุณกำลังใช้ยาตามแพทย์สั่งและต้องการใช้กัญชาร่วมด้วย โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน ปฏิกิริยาระหว่างกัญชากับตัวยาอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้
• ลองใช้ผลิตภัณฑ์ให้หลากหลาย  กัญชาส่งผลกับแต่ละคนไม่เหมือนกัน สายพันธุ์ที่ใช้ได้ดีกับเพื่อนของคุณอาจไม่ได้ทำให้คุณได้ผลลัพธ์ในแบบเดียวกัน คุณควรทดลองปรับเปลี่ยนปริมาณยา วิธีการบริโภค และสายพันธุ์ให้เหมาะสมกับตัวเอง
• ในฐานะมือใหม่ คุณควรเริ่มต้นจากปริมาณน้อยและค่อย ๆ เพิ่มปริมาณขึ้น ร่างกายของคุณจะเริ่มทนต่อกัญชาได้มากขึ้น แต่คุณต้องทำตัวเองให้คุ้นเคยกับกัญชาก่อน หากคุณใช้มากเกินไปในตอนแรก คุณอาจรู้สึกไม่ดีและไม่อยากลองใช้อีก
• เมื่อใช้อาหารผสมกัญชาและสารสกัด ปริมาณยาคือสิ่งที่สำคัญที่สุด
• กัญชามีโอกาสเสพติดและสามารถใช้ในทางที่ผิดได้ หากคุณเสพติดกัญชาโปรดขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น